Je suis une ancienne feignasse en
surpoids, qui aime un peu trop les cookies et qui a galéré durant des années avec des
régimes inadaptés et qui n'ont jamais porté leurs fruits...
J'ai accumulé les erreurs, avant de me tourner vers la musculation et de découvrir la diète flexible : une méthode qui t'autorise à manger librement, tant que tu respectes tes besoins caloriques..
et j'ai perdu près de 9 kilos en 3 mois !
Aujourd'hui, j'accompagne les femmes à déculpabiliser de leur gourmandise et à en faire une force pour perdre du poids, se sentir mieux dans leur peau, mieux dans leur tête et à reprendre confiance en elle !
Je prône la liberté et le bien-être avant tout ! Perdre du poids demande de faire les choses avec plaisir, sans frustration et il y a tout un travail de développement personnel et de relation à la nourriture à mettre en place si on désire atteindre des objectifs durables et sereins !