RUE DES AUBÉPINES 
Comment se débarrasser de la rétention d'eau en quelques jours ?
La rétention d'eau est un problème que rencontrent énormément de femmes, parfois même sans le savoir.
Elle peut se manifester sous forme de gonflements ou d’œdèmes... mais elle peut aussi être plus espiègle et survenir suite à quelques écarts alimentaires.
T'es-tu déjà retrouvée dans cette situation ?
  • Prise de poids subite: tu as passé un week-end en famille, tu es rentrée d'une semaine de vacances, tu as enchaîné les apéros... et tu déprimes en voyant quelques kilos supplémentaires sur la balance ?
  • Impression d'avoir pris du gras: effet placebo ou non, tu penses avoir ruiné tes efforts et tu as cette sensation inconfortable d'avoir pris de gras, d'être moins à l'aise dans tes vêtements, dans ton corps ?
  • Cellulite accentuée: tu as même l'impression d'avoir plus de cellulite qu'avant et tu ne comprends pas comment c'est possible ?
Tu te sens mal dans ta peau, tu regrettes de t'être fait plaisir et de t'être relâchée au niveau de ton alimentation. Tu le vois bien que tu n'aurais pas dû. La preuve : tu as pris du poids, tu te sens grasse, lourde, ballonnée, plus serrée dans tes vêtements. Tu as cette sensation d'avoir ruiné tes efforts et que tout est fichu. Tu te vois déjà te serrer davantage le ceinture pour rattraper ces écarts de conduite, ou encore devoir te ruiner dans tes compléments alimentaires pour remédier au problème...
Sache une chose : il s'agit d'un phénomène tout à fait normal !
Lorsque tu fais un ou plusieurs écarts alimentaires, il y a de très fortes chances pour que tu provoques une forme de rétention d'eau subite ! C'est elle qui te fait prendre soudainement du poids, qui te fait te sentir plus ballonnée , moins tonique, etc... et cela joue forcément dans ta tête : tu as l'impression d'avoir grossi, d'avoir pris du gras, et que tu es fichue ! 
C'est l'effet rétention d'eau.

Mais j'ai une bonne nouvelle pour toi !

La rétention d'eau n'a absolument rien à voir avec une prise de gras. Il s'agit d'une conséquence éphémère d'une alimentation mal calibrée, incontrôlée et excessive. Sache bien une chose : prendre du gras se fait dans le temps, sur du moyen et long terme. Donc il est impossible que tu aies pris du gras, seulement après un ou quelques jours d'écarts ou de craquages alimentaires.

Et j'ai une autre bonne nouvelle !

Si ta prise de poids soudaine est due à de la rétention d'eau, elle est tout aussi rapide à éliminer ! En seulement 2/3 jours à 1 semaine, tu peux éliminer tes quelques kilos repris à cause de cette rétention d'eau. Il te faut seulement les bonnes astuces et organisations alimentaires pour faire les choses simplement et intelligemment, sans avoir à dépenser des dizaines d'euros dans des produits inutiles.
Imagine...
  •  Que tu puisses profiter d'apéros, repas de famille, sorties au restaurants, ... sans craindre les conséquences sur la balance !
  •  Que tu puisses te sentir rapidement moins serrée dans tes vêtements !
  •  Que tu ne subisses plus l'effet "culpabilisation" après t'être fait plaisir !
  •  Que tu te sentes rapidement belle et bien dans ta peau !
  •  Que tu saches quoi faire pour éliminer tes kilos de rétention d'eau en trop !
  •  Que ta rétention d'eau ne soit plus une source de stress quotidienne !
  •  Que tu puisses reprendre rapidement confiance en toi après quelques écarts (on est tous humains !) !
Ce qu'il te faudrait :
Nous sommes souvent perdues face à une prise de poids subite, seulement après quelques écarts. Quelles en sont les causes ? Et comment s'y prendre pour repartir sur de bonnes bases pour éliminer ces kilos en trop, sans avoir à s'affamer ou à se fatiguer sur un tapis de gym ?

C'est pourquoi j'ai eu l'idée de proposer un petit programme qui t'aiderait à :
  •  Savoir si ta prise de poids est réellement due à de la rétention d'eau
  •  Pouvoir déterminer les causes qui peuvent provoquer de la rétention d'eau
  •  Être en mesure d'en lister les différents symptômes
  •  Découvrir quels aliments et boissons peuvent provoquer de la rétention d'eau
  •  Avoir sous la main un programme alimentaire détaillé sur quelques jours pour éliminer tes kilos de rétention d'eau
  •  Ne pas avoir à dépenser une fortune dans des produits diurétiques, amincissants ou compléments alimentaires inutiles !
TON EBOOK :
Comment éliminer la rétention d'eau en quelques jours ? 
  •  Définitions des différentes formes de rétention d'eau !
  •  Liste des causes à l'origine de ta rétention d'eau !
  •  Accès à un exercice en ligne pour déterminer si tu fais de la rétention d'eau ou non !
  •  Plan alimentaire détaillé sur 3 à 7 jours pour t'en débarrasser rapidement et repartir sur de bonnes bases !
  •  Des conseils et astuces pour éliminer la rétention d'eau sans s'affamer !
  •  Aucune incitation à l'achat de diurétiques ou autres produits soit disant miracles !
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(au lieu de 19.90€)
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Qui suis-je ?
Marie - Coach en perte de poids gourmande !
Je suis une ancienne feignasse en surpoids, qui aime un peu trop les cookies et qui a galéré durant des années avec des régimes inadaptés et qui n'ont jamais porté leurs fruits...

J'ai accumulé les erreurs, avant de me tourner vers la musculation et de découvrir la diète flexible : une méthode qui t'autorise à manger librement, tant que tu respectes tes besoins caloriques.. 
et j'ai perdu près de 9 kilos en 3 mois !

Aujourd'hui, j'accompagne les femmes à déculpabiliser de leur gourmandise et à en faire une force pour perdre du poids, se sentir mieux dans leur peau, mieux dans leur tête et à reprendre confiance en elle !

Je prône la liberté et le bien-être avant tout ! Perdre du poids demande de faire les choses avec plaisir, sans frustration et il y a tout un travail de développement personnel et de relation à la nourriture à mettre en place si on désire atteindre des objectifs durables et sereins !
Mon évolution
Adolescence et vie d'étudiante avec une alimentation chaotique... 15 kilos en trop... aucun sport... régimes en pagaille... confiance ne soi 0 !
Musculation, diète flexible, plaisirs quotidiens, aucune frustration... 9 kilos de perdus en 3 mois... plus tonique... plus confiante... plus libre... plus heureuse !
Si tu désires éliminer rapidement tes kilos de rétention d'eau et te sentir mieux dans ton corps au bout de quelques jours, cet ebook est fait pour toi !
En cadeau...
Si tu fais partie des 10 premières personnes à télécharger cet ebook, tu auras accès gratuitement à :
  •  Un groupe Facebook privé : pour partager conseils, astuces, expériences et se booster pour garder la motivation !
  •  Une 1ère séance de coaching nutritionnel privé et sur mesure : pour t'aider dans ta perte de poids, sans frustration et avec gourmandise !
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